Momento - Lezioni e trattamenti metodo feldenkrais e shiatsu a Pavia

Allungare le braccia sopra la testa con le mani incrociate

Tipologia: Lungo

Lezione piacevolissima per liberare le braccia e la schiena

Pancia in su, portare le braccia con le mani incrociate sopra la testa.

Oltre a liberare le braccia sentirete l'apertura dello spazio intercostale e il collegamento delle braccia con tutta la schiena.

Una lezione che dovete fare ovvio senza forzare e chi vi darà grande soddisfazione nel esprimervi attraverso le vostre braccia.

 

Durata: 52 minuti e 58 secondi

Dimensione: 23 MB

iNFO: asdmomento@gmail.com

Pacchetti a tema

In questa rubrica troverete pacchetti di diversi lezioni su un argomento che si vuole approfondire (Respirare, camminare, sedersi, dormire…)
Le lezioni in un pacchetto possono avere durate diverse. Per ogni argomento troverete quale obiettivo si intende raggiungere e il modo di utilizzare queste lezioni.

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