3 lezioni per liberare la testa, migliore la propria centratura e rapportarsi allo spazio in un modo più ricco. Queste sono le premesse per potere orientarsi meglio e decidere con consapevolezza la direzione nella quale si vuole andare.
Temi: - Relazioni testa bacino, - Relazioni testa e colonna vertebrale, - Relazioni testa e gabbia toracica, - Centratura a partire della testa. Risultati: - Migliore coinvolgimento della colonna vertebrale, - Migliorare la centratura da seduti, in piedi e nella camminata, - Maggiore libertà della testa per guardare in alto in basso e in tutte le direzioni. - Migliore respiro nella parte alta, - Apertura delle spalle.
Prima lezione del pacchetto Riorentarsi: liberare la testa
Tipologia: Lungo
Seconda lezione del pacchetto: Riorientarsi, liberare la testa
Tipologia: Lungo
Terza lezione del pacchetto: Riorientarsi, liberare la testa
Tipologia: Lungo
€ 25.00