3 lezioni complementari per esplorare le proprie capacità nel respiro. Respirare vi sembrerà cosi semplice. Da rifare regolarmente per famigliarizzarsi con questi volumi integrando l'uso del diaframma e della gabbia toracica. Potrete inoltre dimenticarvi meno del vostro respiro.
Questa lezione vi aiuterà a prendere dei diversi volumi del tronco coinvolti nel respiro.
Tipologia: Lungo
Lezione basata su una lezione della serie Alexander Yanai (N.179) di Moshe Feldenkrais. Potrebbe esplorare i diversi spazi della gabbia thoracica coinvolti nel respiro. ?
Tipologia: Lungo
Questa lezione riprende il ritmo del respiro della coerenza cardiaca con un tempo uguale per ispirare ed espirare senza pause associato a movimenti diversi. Un bel modo di rinforzare la presenza e la forza del vostro respiro nei vostri movimenti.
Tipologia: Lungo
€ 20.00