Questo pacchetto vi permette di seguire?15 lezioni registrate durante il corso settimanale del mese di maggio 2020. Se volete lavorare in un modo intenso vi consiglio di fare 3 a 4 lezioni a settimana per ottenere maggiori benefici. Da ascoltare in podcast o da scaricare sul vostro dispositivo ? ?
In questa seconda parte si va as approndire il rapporto del raccio con il collo
Tipologia: Lungo
Relazioni delle braccia con gli occhi, il respiro, la testa, la schiena...
Tipologia: Breve
Imparare ad essere pazienti e dolci in un processo di apprendimenti che ci mette di fronte a delle limitazioni.
Tipologia: Lungo
Questa lezione si basa su una lezione di Moshe Feldenkrais con il nome Alexander Yanai 154. Non forzare!
Tipologia: Lungo
Una bella lezione per rilassare e sciogliere le tenzioni delle mani e delle braccia
Tipologia: Lungo
Conoscere tutta la zona toracica con l'aiuto del pavimento
Tipologia: Lungo
Una lezione che che coinvolge le braccia ma anche stimola tantissima tutta la schiena
Tipologia: Lungo
Movimenti degli occhi nella rotazione
Tipologia: Lungo
Migliorare la conoscenza dei spazi della gabbia toracica per respirare meglio
Tipologia: Lungo
Individuare l'articolazione della anca nella profondità della musculatura di questa zone.
Percepire la senzazione di libertà di questa articolazione
Tipologia: Lungo
Prepararsi a venire a sedersi passando sul gomito
Tipologia: Lungo
Studiare un modo di sedersi passando sul fianco
Tipologia: Lungo
Variazione su questo modo di sedersi passando sul fianco
Tipologia: Lungo
Coordinare movimenti del bacino e movimenti degli occhi
Tipologia: Lungo
llungare il collo e amorbidire il petto
Tipologia: Lungo
€ 70.00