Prendere cura degli occhi
Tre lezioni sugli occhi per prendere coscienza dell'uso stesso che ne facciamo e delle relzioni con i movimenti del collo e della colnna vertebrale.
Posizione: supina e seduta Tema: occhi, collo, calma
Una lezione che allena gli occhi ad accomodarsi alla visione a diversi distanze.
Al termine di questa lezione potrete notare una visione più chiara, una più grande centratura, un respiro più ampio, e una più grande libertà nel collo.
Tipologia: Lungo
Posizione: supina e sul fianco Tema: occhi e movimento globale del corpo
Questa lezione vi permetterà di integrare con consapevolezza il movimento degli occhi nel movimento.
Ne risulterà una visione più chiara, una più grande libertà nel respiro e nel collo, e ovvio una maggiore fluidità generale nei movimenti.
Tipologia: Lungo
Posizione: supina e seduta Tema: occhi, colonna, flessione estensione
In questa lezione vedrete come il movimento degli occhi si fa via via sempre più fluido e integrato al resto del corpo, al movimento della testa e della colonna.
In piedi il movimento di guardare in alto e in basso diventa più ampio e omogeneo e coinvolge tutta la colonna.
La visione è più nitida
Tipologia: Lungo
€ 25.00