Momento - Lezioni e trattamenti metodo feldenkrais e shiatsu a Pavia

Rotolare sulla schiena

Tipologia: Lungo

Conoscere la vostra schiena con il contatto del pavimento

Imparerete a rotolare da un fianco all'altro usando i pesi e contrapesi delle gambe, braccia e testa rendendo questo movimento sempre più piacevole.

Diventerà un piacevole automassagio della schiena con il pavimento.

Potete fare e riare la stessa lezione cercando di scoprire nuovi aspetti.

Durata: 55 minuti circa

Pacchetti a tema

In questa rubrica troverete pacchetti di diversi lezioni su un argomento che si vuole approfondire (Respirare, camminare, sedersi, dormire…)
Le lezioni in un pacchetto possono avere durate diverse. Per ogni argomento troverete quale obiettivo si intende raggiungere e il modo di utilizzare queste lezioni.

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