Le nostre attività sono dedicate alla conoscenza di sé e allo sviluppo della consapevolezza nella propria vita.
Sia il Metodo Feldenkrais® che la tecnica Shiatsu invitano a fare l’esperienza della propria organicità stimolando l'organismo con i movimenti, con il tocco delicato o con le digitopressioni. Aiutano a sviluppare le proprie capacità di ascolto e ad imparare a leggere con più chiarezza i segnali che manda il corpo.
Ne consegue il miglioramento del proprio stato di salute-psicofisica così da agevolare l’espressione della propria vita.
I corsi, i seminari e le lezioni individuali si svolgono prevalentemente in sede o a domicilio a Pavia e a Milano. Inoltre per facilitare l’accesso alle nostre attività e per rispondere alle esigenze particolari di ognuno abbiamo sviluppato nuove modalità di insegnamento.
Sono cioè disponibili via internet le lezioni di Conoscersi attraverso il movimento® e di Auto-shiatsu.
Dunque, chi non ha tempo o chi non si trova nelle vicinanze di un operatore Shiatsu o di un insegnante del Metodo Feldenkrais®, senza doversi spostare, utilizzando le Applicazioni Skype o Whatsapp, ora potrà usufruire di una lezione contattando direttamente l’insegnante on-line.
Inoltre nella parte download di questo sito potrete trovare diverse lezioni audio (mp3) da scaricare e da avere a vostra disposizione quando vi è più comodo.
Tutte le lezioni audio da scaricare sono gratuite. Tuttavia se trovate questo materiale utile e se volete sostenere la divulgazione delle nostre attività potete al momento di scaricare la lezione scelta fare una donazione dell’importo che desiderate.
Anche visitando il Blog troverete materiale per saggiare le nostre attività e articoli per approfondire questo tema della consapevolezza corporea e della conoscenza di sé.